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Gerir a dor em Casa

Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crónica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela atual pandemia, mais do que nunca é importante manter uma atitude positiva em relação à dor crónica e aprender a geri-la em casa, o melhor possível. Não podemos esquecer que a maioria dos serviços de saúde estão ocupados a gerir a crise e que todos os cidadãos devem cooperar com a sua missão.

Dor de Cabeça e Alimentação

As enxaquecas afetam cerca de 8 a 20% da população. São dores agudas que, com frequência, as pessoas afetadas conseguem relacionar com a ingestão de determinados alimentos. Mudanças nos hábitos de vida, diminuição das horas de sono, saltar refeições ou o início de dietas podem levar ao surgimento deste tipo de dor.1

Dor neuropática: o que é?

A dor neuropática surge como consequência direta de uma lesão ou doença que afeta o sistema somatossensorial.¹ Estima-se que a…