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Debate. O estado de saúde da dor crónica em Portugal

O lançamento do site dor.com.pt deu mote para um debate sobre “O Estado de Saúde da Dor Crónica em Portugal”, moderado pela jornalista Fátima Campos Ferreira. O evento contou com a presença de vários especialistas nacionais que se reuniram para discutir o impacto clínico, social e económico da dor crónica.

Exercícios para Entorse

Existem três tipos de exercícios que devem ser realizados depois de sofrer uma entorse ou para prevenir o surgimento da mesma.

Gerir a dor em Casa

Estes exercícios vão ajudá-lo a lidar com a dor crónica em casa Num momento em que todos somos obrigados ao recolhimento imposto pela atual pandemia, mais do que nunca é importante manter uma atitude positiva em relação à dor crónica e aprender a geri-la em casa, o melhor possível. Não podemos esquecer que a maioria dos serviços de saúde estão ocupados a gerir a crise e que todos os cidadãos devem cooperar com a sua missão.